강원도에서는 강원도농업기술원이 특허 개발한 ‘강원나물밥’을 강원도 대표음식으로 내놓고, 2017년 7월부터 농가 맛집 등 도내 27개점에서 판매하도록 하였다. ‘강원나물밥’은 식이섬유와 ...

머리, 어깨, 무릎, 발부터 목과 허리, 손목과 발바닥까지, 삭신이 쑤시는 당신을 위해 11년 경력 물리치료사 문쌤이 8초 만에 통증이 사라지는 기적의 버튼을 공개합니다! “병원 문이 닳도록 ...

요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름...

어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책! ‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, ...

우리의 건강을 가장 치명적으로 위협하는 것은 ‘의자’, 즉 앉아서 생활하는 것이다. 직장에서든 집에서든 가만히 앉아 있는 생활 방식은 노화를 촉진시키고 건강에 나쁜 영향을 미친다. 우주...

《메타인지 학습법》 리사 손 교수가 늘 불안한 완벽주의 부모들에게 알려주는 좋은 생각의 길 ◎ 도서 소개 “부모가, 아이에게, 가면을 벗어도 완전한 존재라는 걸 알려주세요.” 《메타...

영화 〈줄리 & 줄리아〉의 실제 주인공, 미국인이 가장 사랑하는 요리 연구가 겸 셰프 줄리아 차일드의 《프랑스 요리의 기술》 출간 60주년 만에 드디어 한국어판 출간! 이 책을 내가 쓴 것...

2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북 인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상! 대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에 담다! 대한민국 최고의...

미래가 아닌 과거를 찬양하고 새것보다는 낡음에 열광하며 세계화 대신 지역기반 사업에 자부심을 느끼는 패션과 그 문화에 대하여 《레플리카》, 불변의 진리를 찾아 난선 옷 탐험가들의 ...

책 한 권으로 잠을 푹 잘 수 있게 된다! 불면증도 졸음증도 싹 날려버릴 수 있는 거의 모든 방법 제대로 푹 잘 수 있는 모든 노하우를 담았다! 우리가 몰랐던 ‘잠’의 놀라운 비밀 우리는 인...

연필과 펜 하나로 완성되는 나의 취미 클래스 초보자를 위한 화실 선생님의 〈매일 스케치 인물〉 〈매일 스케치 인물〉은 드로잉의 기본 도구인 연필과 펜으로 쉽게 따라 그릴 수 있는 인물 7...

“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!”인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평...

여성의 건강과 삶의 중심에 있는 골반 《여자와 골반》은 생리, 섹스, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요한 변화들이 골반과 어떤 관계가 있는지, 골반을 어떻게 관리하면 ...

애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’! 이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들을 위해 만들었다. 즉 술을 좋아하다 못해 사랑하는 지은이가 애주가...

“허벅지가 가늘수록 누워 사는 노년도 길어진다.” 스쿼트는 최고의 전신운동이며 최강의 건강법이다! “왜 스쿼트일까?” 하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. ...

늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개한 책이다. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에...

다이어트의 시작과 끝은 탄탄하고 매끈한 복근, 하루 3분 집에서 혼자 운동해도 뱃살이 빠진다! 1만 명 넘는 다이어터의 몸매 변신을 성공으로 이끈 일본 최고의 퍼스널 트레이너가 개발한 카...

“뇌가 있는 사람이라면 무조건 읽어야 한다!” 세계적인 신경학자가 개발한 젊고 건강한 뇌를 만드는 36가지 솔루션 우리는 암을 극복하고 이겨낸 환자를 한 명 정도는 알고 있다. 하지만 알...

다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다! 뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내 다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개! 저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지...

천문지리, 자연, 역사, 과학, 인문, 스포츠, 예술 등의 분야에서 세계 최고 기록으로 인정된 신기록들을 올컬러 사진과 함께 소개한 《Guinness World Records 2018(기네스 세계기록 2018)》 한...